Мы продолжаем серию занятий для людей, которые ухаживают за пожилыми.
В этом процессе есть всегда 2 человека. Бабушка или дедушка со своими особенностями, потребностями, эмоциями. Их жизнь меняется, иногда это становится причиной тревоги, переживаний страхов. Нужно понять как теперь быть и как действовать. А с другой стороны есть мы с вами – семья ухаживающие, которые безусловно хотят своему пожилому родителю самого наилучшего и готовы вкладываться в эту задачу. Тут встают самые разные вопросы, на основные из которых мы попытаемся ответить в серии онлайн встреч и статьях и постах в наших социальных сетях
Цикл встреч для ухаживающих за пожилыми 2.0.
Каждый четверг в апреле, в формате зум-конференции
Темы
- Психологические особенности и потребности пожилого человека.
Расскажем с точки зрения нейро-психологии и гормональных изменений почему происходит изменение реакций на жизненные ситуации. Вместе найдем способы как жить более счастливой и наполненной красками жизнью.
- Взаимодействие поколений (семейные роли, конфликты). Посмотрим на разные семейные модели, на трансформацию ролей и «застревания» в их. С помощью трансакционного анализа попробуем рассмотреть типичные конфликтные ситуации.
- Профилактика эмоционального выгорания. На эту тему так много материала, что легко запутаться. Мы расскажем прикладные вещи – конкретные приемы, которые позволят отловить начинающееся выгорание, сохранить ресурс и «дышать полной грудью».
- «Внутренняя опора». Что это такое? Как ее найти и укреплять? Когда на тебя давят обстоятельства порой сложно отделить себя, свое внутреннее я от своих же негативных эмоций, которые портят настроение, становятся причиной внутренних и внешних конфликтов. Попробуем вместе разобраться.
Эти темы будут интересны и самим пожилым, их близким и людям помогающих профессий.
Темы, которые мы планируем рассмотреть в мае (расписание уточняется)
- Гигиена при уходе за маломобильными пожилыми. Расскажем как делать это правильно, какими средствами лучше пользоваться, как обустроить дом.
- Перемещение маломобильного пожилого без риска травмы. Многие ухаживающие вынуждены поднимать, пересаживать людей, вес которых превышает их собственный. Важно делать это правильно!
- Подробнее о питании в пожилом возрасте. Связь состояние здоровья и еда. Простые советы о полезных пищевых привычках.
- Когнитивный тренинг. Покажем как можно тренировать мозг в любом возрасте! Каждый участник получит список упражнений на почту, если назовет кодовое слово, которое услышит на вебинаре.
Следите за новостями и не пропустите интересное и полезное!